Yoga in Pineta con Antonella

Lezioni di Yoga gratuite in pineta della Riviera dei Pini
Periodo di svolgimento:  ogni giovedì dal 18 giugno al 3 settembre.
Ritrovo: Info Point Riviera dei Pini
Orario: 8.30
Attrezzatura: si consiglia di portare un tappetino yoga o stuoia e telo mare.

REGALATI UN MOMENTO  DI BENESSERE! La Proloco Riviera dei Pini in collaborazione con l’istrutturce Antonella organizzano, nei mesi da giugno a settembre, 12 lezioni gratuite di Yoga, della durata di circa 60 minuti, ambientate nella meravigliosa Pineta di Tagliata di Cervia.

Risveglio muscolare e saluto al sole, respiro della natura…praticare Yoga al mattino per inziare bene la giornata. Attività adatta a tutti.

L’antica disciplina dello Yoga nasce nel cuore delle foreste dell’India circa 5 mila anni fa e che poi, come in tutte le cose, ci siamo “abituati” a praticarla anche negli spazi chiusi, dimenticandone l’originario senso… ora che è arrivata la bella stagione e possiamo finalmente ritornare a respirare all’aria aperta,  non abbiamo più scuse per non sperimentarla nel verde, quindi sfoderate i vostri migliori tappetini e venite a praticare con me un pò di asana, torsioni e allungamenti in una delle pinete dell’adriatico.

Perché bisognerebbe fare sempre yoga in Pineta:

• Circondarsi di bellezza migliora la nostra capacità di guardare il lato positivo delle cose
• Respirare aria pulita rigenera il nostro organismo irrorando cellule, tessuti ed organi con sangue ricco di ossigeno puro
• Camminare nel verde significa stare in un luogo ad alta concentrazione di prana, ossia di energia vitale, questo consente alla nostra stessa energia di crescere in maniera esponenziale: più tempo trascorriamo a contatto con la natura, più la nostra forza vitale aumenta
• Guardare il verde in tutte le sue sfumature, secondo l’anatomia sottile dello Yoga, rafforza la nostra capacità di amare incondizionatamente, essendo il colore verde associato al Chakra  Anahata il Chakra del cuore: i Chakra sono le principali centraline elettriche dislocate lungo la nostra colonna vertebrale
• Portare i piedi a contatto con la terra consente al nostro corpo di sentirsi radicato profondamente, sviluppando senso di equilibrio e stabilità
• Ricevere la luce del sole rafforza le nostre difese immunitarie, consentendo la produzione naturale di vitamine ed ormoni che negli spazi chiusi non possono essere sintetizzati
• Praticare Yoga all’aperto accelera il lavoro yogico di unione e di armonia tra il nostro mondo interiore e quello dell’ambiente che ci circonda

Si consiglia l’Iscrizione gratuita presso l’ufficio INFO POINT RIVIERA DEI PINI, ci occorre per monitorare le adesioni.

Non perderti questa fantastica occasione!!!